Prečo stále na veci zabúdate (a ako s tým skutočne prestať)

Ak neustále zabúdate na schôdzky, termíny a úlohy, problémom pravdepodobne nie je vaša pamäť. Problémom je, že používate pamäť na úlohu, na ktorú nikdy nebola stvorená.

Váš mozog je na myslenie, nie na ukladanie informácií

Ľudská pamäť je rekonštrukčná a ľahko sa preplní. V okamihu, keď niečo nové upúta vašu pozornosť, to, čo ste si chceli zapamätať, vám nenápadne vyklzne z hlavy. Nie je to vaša osobná chyba – takto funguje myseľ každého človeka.

Riešenie: všetko preneste von

Všetky systémy produktivity majú spoločný princíp: preneste si záväzky z hlavy na dôveryhodné miesto. Akonáhle je termín uložený na spoľahlivom mieste, váš mozog sa ho už nemusí úzkostlivo držať.

• Zapíšte si termín hneď v okamihu, keď sa o ňom dozviete
• Uložte ho tam, kde vám to pripomenie – nielen tam, kde si to zapíšete
• Dôverujte systému, aby ste sa toho mohli skutočne zbaviť

Poznámky nie sú pripomienky

Tu je háčik: poznámka, na ktorú si musíte spomenúť, aby ste si ju skontrolovali, je len ďalšia vec, na ktorú môžete zabudnúť. Skutočná pripomienka je aktívna – osloví vás v správnom čase. To je rozdiel medzi záznamom v kalendári a skutočnou pripomienkou doručenou e-mailom, cez Telegram alebo hlasovým hovorom.

Cieľom nie je mať lepšiu pamäť. Cieľom je menej sa spoliehať na pamäť.

Ste pripravení prestať sa na ňu spoliehať? Vytvorte si bezplatný účet a nechajte systém pripomienok prevziať túto záťaž.