Por qué sigues olvidándote de las cosas (y cómo dejar de hacerlo de verdad)

Si te olvidas constantemente de citas, fechas y tareas, probablemente el problema no sea tu memoria. Es que estás utilizando la memoria para una tarea para la que nunca ha sido adecuada.

Tu cerebro sirve para pensar, no para almacenar

La memoria humana es reconstructiva y se satura con facilidad. En el momento en que algo nuevo capta tu atención, aquello que pretendías recordar se te escapa silenciosamente. No se trata de un fallo personal: así es como funciona la mente de todo el mundo.

La solución: externaliza todo

Todos los sistemas de productividad comparten un principio: saca los compromisos de tu cabeza y colócalos en un lugar de confianza. Una vez que una fecha se encuentra en un lugar fiable, tu cerebro puede dejar de aferrarse a ella con ansiedad.

• Anota la fecha en cuanto te enteres de ella
• Colócala en un lugar donde te la recuerden, no solo donde la hayas anotado
• Confía en el sistema para poder dejarla ir de verdad

Las notas no son recordatorios

Aquí está el quid de la cuestión: una nota que tienes que acordarte de consultar es simplemente otra cosa más que olvidar. Un verdadero recordatorio es activo: te avisa en el momento adecuado. Esa es la diferencia entre una entrada en el calendario y un recordatorio real enviado por correo electrónico, Telegram o una llamada de voz.

El objetivo no es tener mejor memoria. Es depender menos de ella.

¿Listo para dejar de confiar en ella? Crea una cuenta gratuita y deja que un sistema de recordatorios se encargue de todo.